AYURVEDA BIODEGRADABLE TEA COLLECTION

 

Doe hier de dosha test om erachter te komen welke blend het beste bij jou past!

Ayurveda is de moeder van alle geneeskundige systemen
, ontstaan in India maar nu wereldwijd toegepast. Het werd duizenden jaren geleden ontwikkeld om mensen te helpen in sync te leven met de natuur, om te kunnen gedijen in een steeds veranderende omgeving.

Het woord zelfs wordt vertaald uit het Sanskrit als ‘kennis van het leven' (‘Ayur’ betekent leven en ‘Veda’ is kennis) met de nadruk op hoe holistisch te leven volgens je unieke en individueel constitutionele opmaak. In een modern jasje dient het als een een soort leidraad om jezelf in balans te weten houden, en dat zowel op mentaal als fysiek vlak. Je leert jezelf kaderen en de signalen van je lichaam en energie beter te leren kaderen en op in te spelen- met voeding, kruiden, beweging, yoga, meditatie, ademhaling, zelfzorg, community, massage en spirituele inzichten.

Een filosofie voor het leven
De principes van deze oude holistische geneeskundig systeem zijn gebaseerd op de overtuiging dat gezondheid en welzijn afhankelijk zijn van het fragiel balans tussen hoofd, lichaam en ziel, die allemaal verbonden zijn. Als één van de drie uit balans is, heeft het dan ook rechtstreeks impact op de anderen.

In tegenstelling tot het zien van gezondheid als simpelweg de afwezigheid van ziekte, definieert het welzijn als bereiken en behouden van dit uniek balans.

Ayurveda richt zich op het bevorderen van een goede gezondheid als een proactieve methode voor het afweren van veel voorkomende ziekten, en het werken met bepaalde principes die een alomvattende benadering bieden voor de behandeling van ziekten en ongemak, door langzaam de oorzaken van een slechte gezondheid te ontrafelen en de on-evenwichten te herstellen.

De basis is vrij eenvoudig, maar de diepgang van de toepassing is eindeloos complex medisch systeem, aangezien we niet enkel kijken naar ziektes, maar ook naar alle andere lagen van gezondheid: fysieke gezondheid, mentaal balans, spiritueel en sociaal welzijn, relaties, omgeving, voeding, gewoontes, dagelijkse routines, en seizoensgerelateerde levensstijl. Het versterkt ons om onze gezondheid en geluk in eigen handen te nemen. Niet alleen wanneer we ziek zijn, maar vooral door ons op dagelijks vlak te weten in balans te brengen.

"Ayurveda leert de natuur respecteren en onszelf erin plaatsen als deel ervan. Het helpt begrijpen hoe onze gezondheid niet valt los te koppelen van onze familie, werk, maatschappij of planeet."


door Lily Joan Roberts / Functional Nutritionist, Ayurvedic lifestyle & Guthealth coach, Herbalist